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商品訊息描述
●玉女小番茄營養豐富，色澤紅潤，猶如吃的紅寶石
●買新鮮契作農場，屏東科技大學指導，高雄農會真心推薦！
●皮薄甘甜，新鮮現採，建議2-3天食用完畢
【買新鮮】美濃溫室甘甜玉女小番茄(3斤/箱，3盒裝)
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商品說明
品名：【買新鮮】美濃溫室甘甜玉女小番茄
規格：3斤/箱[3盒裝]
內容物成份：玉女小番茄
產地：高雄市美濃區
保存期限：常溫放置通風處.可保存7天
有效期限：水果乃新鮮現採，建議二~三天食用完畢
投保產品責任險字號：1501字第04PD01321
※本商品為天然農作物，實品規格依實際收到貨品為準。
※保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢。
商品訊息特點
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現代人外食機會多、三餐又不定時，長期累積之下，腸道菌相失衡，腸胃毛病層出不窮。如果你有便祕、消化不良、腹脹…等症狀，小心，這些徵兆都是腸胃向你發出的警訊。
千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，為了讓腸胃道和身體機能恢復平衡，平時可透過飲用優酪乳補充益生菌。但根據觀察，多數人只是喝個心安，大魚大肉後才記得補充好菌，其實為了保持腸胃健康，日常的保健是很關鍵的。
高繪雯營養師解釋，每個人的腸道裡住著一百兆以上的腸道菌，主要分為「好菌」與「壞菌」。壞菌容易引發腸胃發炎反應，甚至產生致癌物質。為了抑制壞菌的入侵及潛伏的病菌生長，我們每天必須補充益生菌，提升腸道好菌量，維持菌相平?，保持腸道內的健康狀況。
對於忙碌的上班族來說，喝優酪乳是補充好菌方便又美味的方式。高繪雯營養師說，每日補充1.5～2杯優酪乳(一杯240ml)，不僅能達到衛生福利部飲食指南中每日乳製品的建議量，還能同時補充益生菌。那優酪乳怎麼喝最有效果呢？從營養學角度來說，特別推薦益生菌+高纖的組合。
高繪雯營養師解釋，益生菌在腸道內屬弱勢族群，如能同時補充膳食纖維作為益生菌生長的能源，更能幫助益生菌存活及繁殖，達到減少壞菌的功用。因此，優酪乳可加蔬果一起打成優酪乳蔬果汁。高纖低脂又富含鉀離子的香蕉或奇異果都是很好的選擇，每天可變換蔬果口味，即可輕鬆攝取到優質蛋白質、鈣質並補充優質好菌。早餐時，也可搭配適量全穀類食物，例如全麥饅頭、蒸地瓜等，加強補充膳食纖維，為全家大小的營養加分。
然而，運動後也是喝優酪乳的好時機。高繪雯營養師說，由於肌肉裡的肝醣會在運動時被大量消耗，肝臟中的肝醣也會被用來維持血糖平衡，因此在運動後30～60分內，補充適量碳水化合物與蛋白質食物，來修補被破壞的組織與能量。高繪雯營養師建議，選擇地瓜、香蕉或吐司等低脂又高纖的食物來補充碳水化合物，並可以選擇優酪乳補充蛋白質，如此就能補充運動後的能量損失，提升下次運動成效。
高繪雯營養師進一步解釋，飲用優酪乳時，以下三點提醒您：
(一) 建議選擇有國家健康認證的產品，對健康更有保障。
(二) 注意優酪乳中的菌種，根據研究，雷特氏B菌在模擬消化道實驗中，能耐胃酸和膽鹽，使乳酸菌能進駐腸道發揮功效，有助增加腸內益生菌，也能降低胃幽門螺旋菌數量。
(三) 同時也提醒你，市售優酪乳的瓶子的材質與包裝對菌種活性也有影響，因此不建議更換容器儲存。
「最近天氣越來越冷，優酪乳又不能加熱，怎麼辦？」高繪雯營養師強調，其實只要在室溫自然退冰並於1小時內飲用完畢，優酪乳中的好菌仍可維持其功效。抓住訣竅，選對優酪乳、正確飲用，才能創造健康好腸胃。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國與南韓的聯合軍事演習本周登場，美方昨(13)日宣布「卡爾文森號」(USS Carl Vinson)航空母艦、F-35B隱形戰活動機等戰略武器也會陸續抵達南韓。北韓14日警告美國，如果以卡爾文森號為首的航艦群侵犯其主權，將會毫不留情的反擊。
根據路透社報導，美國派遣航艦打擊群參加聯合軍演，是對北韓從去年起，進行的一系列彈道飛彈試射及兩次核武試驗的回應。而北韓官方「朝鮮中央通訊社」(KCNA)也說，如果他們侵犯北韓的主權，軍方將從陸、海、空無情的打擊。
從2016年開始，北韓至少進行了24次的彈道飛彈試射，核武實驗更高達2次，最近一次則是對日本方向射擊了4枚飛彈，隨後落入日本經濟海域，日首相安倍也對此表達強烈抗議。聯合國安理會也召開緊急會議，協議將對北韓逐步進行制裁。
南韓和美軍部隊於3月1日開始大規模的聯合演習，防禦是主要的戰略走向，比照去年1萬7千名美軍和30萬名南韓軍，南韓方面表示今年演習規模和往年一樣。
中國大陸對於美軍的大動作表示關切，但也呼籲北韓停止武器測試，與此同時，也希望美韓能暫時停止聯合軍演。中國大陸、南韓及美國三方因薩德系統(THAAD)部署引發爭端，北京當局聲稱薩德飛彈系統的雷達掃描範圍廣大，已經侵犯中國大陸主權，影響國安。
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